Ментальний фітнес
Section outline
-
Форма навчання: денна
Форма контролю
Семестр
Кредитів на сем.
Обсяг годин
Кількість індивідуальних робіт
Всього
аудиторних
Разом
у тому числі
Пз
Л
Пр
КП
КР
РГ
р
3
90
30
16
14
60
1
З
5
Форма навчання: заочна
Форма контролю
Семестр
Кредитів на сем.
Обсяг годин
Кількість індивідуальних робіт
Всього
аудиторних
Разом
у тому числі
Пз
Л
Пр
КП
КР
РГ
р
3
90
20
10
10
70
1
З
5
Викладач: старший викладач кафедри
Киселевська Світлана Михайлівна
email: kyselevska.sm@knuba.edu.uaМетою викладання навчальної дисципліни «Ментальний фітнес» є загальне ознайомлення з основами ментального фітнесу, методикою його організації та проведення, що забезпечує становлення у студентів зацікавленості та формування професійно важливих компетентностей необхідних для проведення занять з ментального фітнесу для задоволення різноманітних потреб людей у сфері фізичної культури.
Завдання дисципліни:
· ознайомити студентів з необхідними теоретичними положеннями з загальних основ фітнес - програм ментального фітнесу;
· охарактеризувати структурні компоненти ментального фітнесу, ознайомити з їх різновидами; визначити основні базові рухи та засвоїти термінологією;
· ознайомити зі структурою складання навчальних комплексів, програм з ментального фітнесу та класифікацією вправ, методичними рекомендаціями до проведення занять;
· поінформувати студентів щодо сучасних рекомендацій з фізичної активності для здоров’я людини.
-