Основне методичне забезпечення

Викладач: старший викладач кафедри
          Киселевська Світлана Михайлівна
          email:  kyselevska.sm@knuba.edu.ua

Метою викладання навчальної дисципліни «Ментальний фітнес» є загальне ознайомлення з основами ментального фітнесу, методикою його організації та проведення, що забезпечує становлення у студентів зацікавленості та формування професійно важливих компетентностей необхідних для проведення занять з ментального фітнесу для задоволення різноманітних потреб людей у сфері фізичної культури.

Завдання дисципліни:

·     ознайомити студентів з необхідними теоретичними положеннями з загальних основ фітнес - програм ментального фітнесу;

·     охарактеризувати структурні компоненти ментального фітнесу, ознайомити з їх різновидами; визначити основні базові рухи та засвоїти термінологією;

·     ознайомити зі структурою складання навчальних комплексів, програм з ментального фітнесу та класифікацією вправ, методичними рекомендаціями до проведення занять;

·     поінформувати студентів щодо сучасних рекомендацій з фізичної активності для здоров’я людини.