Спеціальна медична група

• Assignment ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ:
• Folder РНП циклу "Спеціальна медична група"
• Folder Комплекси рекомендованих вправ
• Forum Форум новин та оголошень
• Glossary Глосарій

Модуль 1

• Assignment Контрольний норматив: тест Купера (12 хв. біг або ходьба)
• Assignment Контрольний норматив: Гнучкість (нахил тулуба)
• Assignment Контрольний норматив: Вправа аеробної спрямованості (кроки на сходинку).

Topic 2

• Assignment Складання індивідуальної оздоровчої програми
• Assignment Контрольний норматив: Вправа аеробної спрямованості (кроки на сходинку)
• Assignment Контрольний норматив: тест Купера (12 хв. біг)
• Assignment Контрольний норматив: Човниковий біг (4х9м)
• Assignment Додатковий контрольний норматив: 400 м (біг)

Topic 3

• Assignment Контрольний норматив 1000 м ходьба
• Assignment Контрольний норматив - Тест Куперу
• Assignment Контрольний норматив - Проба Мартіне
• Assignment Додатковий контрольний норматив - Гнучкість хребта
• Assignment Контрольний норматив - сила м'язів спини
• Assignment Контрольний норматив - сила м'язів рук.
• Assignment Контрольний норматив - комплекс вправ на гнучкість.

Topic 4

• Assignment Індивідуальна робота за нозологією
• Assignment Контрольний норматив - Тест Куперу
• Assignment Контрольний норматив - човниковий біг