Вимоги щодо завершення
Функціональний тест: 20 присідань за 30 секунд.
Методика: Підрахунок пульсу, виконання тесту, підрахунок пульсу після навантаження, підрахунок пульсу після 1, 2, 3 хв.
Оцінюється стан функціональної підготовленості та рівень фізичної працездатності.