Складання індивідуальної оздоровчої програми відповідно до захворювання або інших відхилень у здоров’ї з подальшою її реалізацією на практиці (під керівництвом викладача).
Ведення «Щоденника
здоров’я», де відображені зміст
самостійних занять з фізичної культури та динаміка свого фізичного стану під
час занять та у результаті регулярних занять взагалі.