Font size
A-
A
A+
Site color
R
A
A
A
Skip to main content
Side panel
Home
Calendar
More
English (en)
English (en)
Українська (uk)
You are currently using guest access
Log in
Home
Calendar
Expand all
Collapse all
Прокачування всіх груп м'язів вдома
Факультет геоінформаційних систем управління територіями
Кафедри
Кафедра фізичного виховання та спорту
спорт. ігри
Основне методичне забезпечення дисципліни
Прокачування всіх груп м'язів вдома
Open course index
Тренування вдома
Click on
Прокачування всіх груп м'язів вдома
to open the resource.
Previous activity
Присідання без ваги від LvL 1 до LvL 80
Jump to...
Jump to...
Комплекси рекомендованих вправ
Графік консультацій викладачів
Завдання - 1
Завдання - 2
Завдання - 3
Завдання - звіт
Інформація щодо самостійного запису студентів на курс "спортивні ігри"
ВІДНОВЛЮВАННЯ ПІСЛЯ НАВАНТАЖЕННЯ
Силові тренування у футболі
Лекція: Оздоровча фізична культура
Лекція: Селуянов Виктор Николаевич
Лекція: Концепція біологічно доцільної фізичної підготовки ч.1
Лекція: Концепція біологічно доцільної фізичної підготовки ч.2
Лекція: Концепція біологічно доцільної фізичної підготовки ч.3
Лекція: Теорія тренувального процесу
Лекція: Тестування та інтерпретація результатів
Лекція: Статодінаміка від А до Я: Теорія і практика
Жести і символи спортивних арбітрів. Волейбол
Правила гри в волейбол
14 вправ для відпрацювання нападаючого удару у волейболі
Навчально-методичні матеріали по суддівству. Жести баскетболу
Правила гри в баскетбол для початківців
Додаток для розвитку уваги
Вправи на увагу у домашніх умовах.
Віджимання від LvL 1 до LvL 80
Прес від LvL 1 до LvL 80
Присідання без ваги від LvL 1 до LvL 80
Кругове кардіо тренування вдома
Йога для початківців
Вправи від болю у попереку
Вправи для зміцнення м'язів спини і гарної постави
Вправи для початківців з власною вагою
25 вправ на координацію
Форум
Глосарій
Графік консультацій викладачів
Next activity
Кругове кардіо тренування вдома
