Font size
A-
A
A+
Site color
R
A
A
A
Skip to main content
Side panel
Home
Calendar
More
English (en)
Українська (uk)
English (en)
Français (fr)
You are currently using guest access
Log in
Home
Calendar
Expand all
Collapse all
РП ОК "Силовий та оздоровчий фітнес" 2025-2026 н.р.
Факультет геоінформаційних систем управління територіями
Кафедри
Кафедра фізичного виховання та спорту
АГ
ОСНОВНЕ МЕТОДИЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
РП ОК "Силовий та оздоровчий фітнес" 2025-2026 н.р.
Open course index
Completion requirements
Click
ОК.30 СОФ_2025.pdf
link to view the file.
Previous activity
Об'яви
Jump to...
Jump to...
Об'яви
Силабус ОК "Силовий та оздоровчий фітнес" 2025-2026 н.р.
Антонюк О.А. Методичні вказівки " Атлетична гімнастика"
Методичні вказівки "Атлетична гімнастика з методикою викладання""
Вступ у дисципліну « Силовий та оздоровчий фітнес».
Лекція 2.Фізична активність, фітнес та здоров’я.
Лекція 3. Програмування фітнес занять.
Лекція 4. Методика викладання оздоровчого фітнесу.
Лекція 5. Класифікація оздоровчого фітнесу.
Лекція 6. Методи контролю під час занять оздоровчим фітнесом.
Лекція 7. Силовий фітнес.
Лекція 8.Основні різновиди силового фітнесу.
Лекція 9.Активність та контроль маси тіла.
Лекція 10. Особливості проведення силового фітнес-тренування з особами різного віку і статі.
Індивідуальне завдання
Практичні заняття 1-6
Практичні заняття 7-10
Орієнтовна тематика контрольної роботи
Орієнтовний перелік питань підсумкового контролю
Атлетична гімнастика. Навчальний посібник для самостійної роботи студентів
"Теорія і методика атлетизму". Навчальний посібник.
Атлетична гімнастика. Навчально-методичний посібник
"Біологічні основи атлетичної гімнастики для початківців". Методичні вказівки
Література
Next activity
Силабус ОК "Силовий та оздоровчий фітнес" 2025-2026 н.р.