|
 Комплекси рекомендованих вправ |
|
|
 Графік консультацій викладачів |
|
|
 Інформація щодо самостійного запису студентів на курс "спортивні ігри" |
ключ для запису на курс спортивні ігри 11111 |
|
ВІДНОВЛЮВАННЯ ПІСЛЯ НАВАНТАЖЕННЯ |
|
|
Силові тренування у футболі |
|
|
 Лекція: Оздоровча фізична культура |
Лекція: Оздоровча фізична культура.
професор Селуянов В.Н.
|
|
Лекція: Селуянов Виктор Николаевич |
для збірної з самбо + практичні приклади
|
|
Лекція: Концепція біологічно доцільної фізичної підготовки ч.1 |
Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция (2012) ч.1 |
|
Лекція: Концепція біологічно доцільної фізичної підготовки ч.2 |
Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция (2012) ч.2 |
|
Лекція: Концепція біологічно доцільної фізичної підготовки ч.3 |
Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция (2012) ч.3 |
|
Лекція: Теорія тренувального процесу |
Селуянов и Гусев. Часть 1 из 2: Теория тренировочного процесса. |
|
Лекція: Тестування та інтерпретація результатів |
Селуянов и Гусев. Часть 2 из 2. Тестирование и интерпретация результатов |
|
Лекція: Статодінаміка від А до Я: Теорія і практика |
Статодінаміка від А до Я: Теорія і практика | Селуянов и Гусев. |
|
Жести і символи спортивних арбітрів. Волейбол |
|
|
Правила гри в волейбол |
Мультфільм "Правила гри в волейбол"
|
|
14 вправ для відпрацювання нападаючого удару у волейболі |
|
|
Навчально-методичні матеріали по суддівству. Жести баскетболу |
Навчально-методичні матеріали по суддівству. жести баскетболу
|
|
Правила гри в баскетбол для початківців |
Правила гри в баскетбол для початківців
|
|
Додаток для розвитку уваги |
процедура: Скачайте додаток "SwitchedOn" (або інший додаток, яке ви знаєте, щоб відображати кольору) на ваш смартфон або планшет. 2 B0 роздрукувати кольору червоний, зелений, синій і жовтий на папері. Нарешті, встановіть відповідний інтервал для перемикача кольору (1.5 секунд в відео) і почніть тренування. Крім сприйняття і ніг, ви також покращуєте реакцію при захисті тенісних м'ячів ... |
|
Вправи на увагу у домашніх умовах. |
нові вправи на увагу для дома!
|
|
Віджимання від LvL 1 до LvL 80 |
Віджимання від LvL 1 до LvL 80 (ЯКИЙ В ТЕБЕ?) |
|
Прес від LvL 1 до LvL 80 |
Прес від LvL 1 до LvL 80 (ЯКИЙ У ТЕБЕ?) |
|
Присідання без ваги від LvL 1 до LvL 80 |
Присідання Без Ваги від LvL 1 до LvL 80 (ЯКИЙ у ТЕБЕ?) |
|
Прокачування всіх груп м'язів вдома |
|
|
Кругове кардіо тренування вдома |
Прес + ногі: Кругове кардіо тренування з жиросжигающім ефектом |
|
Йога для початківців |
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ! Простий базовий комплекс на кожен день!
|
|
Вправи від болю у попереку |
Як позбутися від болю в попереку в домашніх умовах
|
|
Вправи для зміцнення м'язів спини і гарної постави |
Вправи для ЗМІЦНЕННЯ м'язів спини і красивою осанки
|
|
Вправи для початківців з власною вагою |
Вправи для НАЧИНАЮЩИХ з власною вагою
|
|
25 вправ на координацію |
|
|
Графік консультацій викладачів |
|