Специфічна залежність питомої енергії зв"язку атомних ядер W/A від масового числа А (максимум у середніх ядер і значне зменшення її для легких та важких ядер) вказує на два можливих шляхи використання внутрішньоядерної енергії (рисунок):

1. Поділ важких ядер (ПВЯ) на два середніх з виділенням ≈1 МеВ/нуклон (позначено цифрою 2 на рис.).

2. Синтез легких ядер (термоядерний синтез ТЯС) в середні, з виділенням ≈5 МеВ/нуклон (позначено цифрою 1 на рис.).