АдаптаціяПроцес пристосування організму, його функціональних систем, органів і тканин до змін в умовах зовнішнього середовища |
АктивністьМіра або величина діяльності особистості, ступінь її включення в роботу |
ВалеологіяКомплексна наука щодо здоров'я, його проявах, механізмах формування, зберігання та спадкування |
ВитривалістьЗдатність людини протистояти фізичній втомі в процесі м'язової діяльності |
ГнучкістьЗдатність виконувати рухи з великою амплітудою |
ДієспроможністьЗдатність людини не тільки виконувати визначені рухи і здійснювати діяльність, а й нести за них відповідальність |
КондиціяПоняття, яке визначає совокупність вимог щодо стану підготовленості спортсмена чи фізкультурника |
НавантаженняВплив фізичних вправ на організм людини, який викликає активну реакцію його функціональних систем |
РекреаціяВідпочинок, відновлення сил, які витрачені у процесі праці, тренувального заняття чи змагань |
Фізична вправавправа на розвиток будь-якої фізичної якості |